Cuando comencé a pensar en plasmar todo lo que estaba viviendo y sintiendo, mi vida era un auténtico K.O, estaba en una catarsis tremendamente difícil de gestionar, las visitas a mi psicóloga era bastante continuas, la terapia me calmaba pero solo un rato, pasadas unas horas todo volvía a lo que por aquel entonces era mi estado natural, la ansiedad.
Viendolo con perspectiva
Con el pasar de lo meses, me doy cuenta en que no se como pude sobrevivir a aquello, mi cabeza no paraba de darle vueltas a todo, no me permitía parar ni a coger aire, porque sabía que tomarme un tiempo para mi, únicamente me serviría para volver a sentirme vulnerable, apática.
La vida se encargó de demostrarme que aun podía caer mas bajo, tocar mas fondo. Y ahí sigo, intentado buscarle una explicación a todo lo que ha pasado, al vacío que siento. Me vuelvo a vestir con mi disfraz favorito, el invisible. Hacer y aparentar como que yo puedo con todo, que todo está bien, y que nada me afecta, es lo que mejor se me da.
Aprendiendo a sentir.
He trabajo y estoy trabajando mucho en darme permiso para llorar, para sentir, para decir en voz alta que no estoy en mi mejor momento. No siempre lo consigo, pero cada vez pongo mas ganas en ello.
Tiendo siempre que me veo frágil, a activar el piloto automático, desconectar de todo al mi alrededor. Prefiero hacer como que nada me importa, a tener que dar explicaciones de lo que me pasa realmente. Sin embargo, sé que hablarlo no incomodaría a nadie. Todo lo contrario: estarían encantados de escucharme.
Estoy completamente segura, que no soy la única persona en este mundo que se siente así, por eso quiero contarte todo desde el principio, o quizás desde el final, para que puedas entender porqué comencé a sentir ansiedad, y el como no parar a tiempo me llevó a sufrir ataques de pánico.
Mas allá del nudo es mi refugio ahora mismo, donde me siento mas yo que nunca, es lo que me hace evadirme, pero a la vez, lo que me obliga a poner en palabras todo eso que no me atrevo a decir en voz alta. Mas allá del nudo es mi terapia favorita y ojalá sea la tuya también.
¿Comenzamos a desatar juntos todos los nudos?.
